为切实关注大学生心理健康发展，助力外语学院学子科学应对成长焦虑，12月1日，在学院党委宣传部的支持下，“云岭大讲堂”专题讲座如期开讲。外语学院辅导员、班主任、2024级全体学生共计400余人参加本次讲座。本次讲座特邀昆明医科大学第二附属医院精神科主任医师曾勇教授担任主讲。

曾勇教授以一组“当代大学生心理状态调研数据”为引，清晰直观地分析了当代大学生面对的学业竞争、人际交往、职业规划、情感困惑等四大核心压力来源，引发在场学子的强烈共鸣。随后，他结合丰富的临床案例与专业理论，从“常见心理状态识别”“压力来源拆解”“科学调节方法”等维度展开，既深度剖析了大学生心理压力背后的心理运动逻辑，又传授了情绪疏导、时间管理、社会人际关系系统构建等科学实用的应对技巧。

本次讲座内容充实、策略清晰，既有理论高度，又贴近青年实际，得到师生的一致好评。同学们纷纷表示，曾勇教授讲课生动有趣，实用性强，揭开了心理领域神秘的面纱，听完后不仅让自己清晰建立起“心理问题不可怕，科学应对是关键”的积极认知，还学会了科学应对的方法，受益匪浅。